Setelah menghadapi fase MPASI dari 3 anak, ternyata setelah ditelusur pemberian awal MPASI dengan tekstur yang benar mempengaruhi keberhasilan MPASI selanjutnya. Menurut World Health Organization (WHO) merekomendasikan untuk mulai memberikan makanan pendamping ASI setelah bayi menginjak usia 6 bulan. Selain itu, WHO juga menyarankan untuk meningkatkan variasi menu dan tekstur MPASI secara bertahap seiring dengan bertambahnya usia bayi. Hal ini dilakukan untuk menyesuaikan kebutuhan nutrisi serta kemampuan bayi dalam mengunyah makanan (Sumber: RS Siloam).
Sebagai referensi perMPASIan saya lebih senang dengan penjelasan dari dok Agnes (https://m.youtube.com/c/MeetDokterAgnes) yang ga menjelimet, mudah dipahami dan dipraktekkan selain itu mamak bisa cek-cek aturan MPASI seseuai Kementerian Kesehatan
1. MPASI 6-8 Bulan
Pada usia 6 bulan awal MPASI baby 3G diberi bubur fortif dengan frekuensi 2x sebanyak 2/3 sendok makan. Awalnya anak bayi malah bengong ngeliatin buburnya ampe disembur-sembur hal ini wajar ya mak. Pengenalan MPASI bisa sampai 5-15x hingga bayi menyukai makanannya mak. Sebelum ini, awalnya saya sering menyerah saat buat bubur ternyata anak gak suka padahal anak butuh waktu pengenalan soal makanannya. Bubur puree atau lumat halus sya berikan setelah 2 minggu memulai MPASInya. Cara pembuatan tekstur bubur puree bisa menggunakan food proccesore atau jika mamak punya banyak waktu dan tenaga lebih bisa dengan grinder manual alias uleken. Saya mash gunain blender biasa merk philips tapi cup dan pisaunya terpisah khusus untuk MPASI.
2. MPASI 9-11 Bulan
Pada usia ini bayi sudah dinakikan tektur nya menjadi malanan dicincang halus atau cincang kasar dan finger food. Baby 3G alami fase GTM saat mulai naik tekstur makanannya diemut malah dia seolah-olah mau muntah. OK kita l3embutkan sedikit, ini masih awal-awal naik tekstur, mamak ga akan nyerah. Kita bantu sedikit air buat minum biar ga seret alhamdulillah habis ya tapi gitu baru 2-3 sendok minta minum. Baby 3G udah sanggup habisin buburnya dengan 3x frekuensi makan dengan diselingi 2x cemilan. Cemilan disini saya kasih finger food bisa biskuit bayi, buah pisang apel karena di usia 9 bulan dia udah punya gigi 1 pengennya gigit-gigit.
3 . MPASI 12 Bulan
Diusia ini bayi sudah mulai makanan keluarga mamak cuman bikin nasi tim bisa campur opor soto atau ayam goreng. Anak-anak suka banget yang namanya tumis tempe, ayam goreng, teri goreng, nasi tim mamak biasa bikin dengan magicom atau slow cooker. Kalau pake slow cooker karena masaknya lama banget jadi jarang dipake.
Semangat buat mamak-mamak yang sudah mulai MPASI, kalian hebat jadi jangan bersedih dengan drama per MPASI.an ^^ tersus belajar dan mencoba. Mamak-mamak semua adalah ibu terbaik bagi anaknya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar